Takda susu, tak cukup susu

Assalamualaikum

Mothers.. Tengok gambar ni betul betul. Save dalam pc, ipong, android kamu semua.. Bila nak start complain pasal susah nak breastfeed anak, tengok gambar ni. Bila rasa cam penat, sakit, leceh, malas nak pam, malas nak breastfeed tengok balik gambar ni...

Bayangkan.. Orang yang tetnya camtu pun gigih nak menyusukan anak. Apa lagi kita..

Rasa susu kurang? Tak cukup? Kawan tu nak makan pun tak cukup..

Good luck!

Tengah merajinkan diri pam kumpul stok susu. Huhu..

Feel free to share this.

Daa

Pengetahuan asas tentang susu ibu

Assalamualaikum

Dari masa mengandung lagi saya cadangkan agar semua bakal bakal ibu yang ada niat nak susukan anak dengan penyusuan susu ibu dapatkan segala jenis pengetahuan tentang penyusuan bayi.
(1) Perlu positif dan sentiasa percaya bahawa susu tu ada sebaik melahirkan anak. Jadi, sebaik baby keluar, kalau dalam keadaan sedar tu terus je suakan nenen pada baby. Stimulation dalam jam jam pertama adalah sangat sangat penting.
(2) Susu yang awal adalah dipanggil kolostrum dan berwarna kekuningan (jernih). Jangan pulak picit atau pam keluar warna kuning ingat tu bukan susu lepas tu buang pulak.
(3) Breast tak bengkak bukan petanda susu sikit atau tak cukup - Awal kelahiran breast akan bengkak sebab badan nak adjust keperluan baby. Lepas dapat adjust biasanya tak berapa bengkak dah. Tak bengkak jangan pulak tunggu bengkak baru nak bagi baby. Nanti supply makin kurang.
(4) Baby kerap menangis atau suka bergayut bukan bermaksud susu tak cukup - Baby perangainya memang macam tu. Way of communication cuma menangis bila dia tak selesa, terlalu sejuk, panas, diapers basah, sakit perut, kena gigit semut, kena ketip ngan nyamuk atau saje nak perhatian dan kasih sayang.. Jangan panic. Check diapers, perut, suhu.. atau simply cuddle. Anak first saya suka kami dukung bawak jalan keliling rumah. The first few weeks jenuh la bergilir. Letih. Tapi mcm tu la jadi mak bapak..

Jumlah susu yang diperlukan oleh bayi

(5) Baby fully breastfeed ada potensi tak berak berhari hari dan ada kalanya lebih seminggu. Just check kencing banyak tak. Perut keras ke lembut.
(6) The best cure untuk jaundis atau kuning adalah susu ibu. Regardless apa orang keliling kata, atau petua diorang bagi jangan la bagi benda selain dari susu ibu. Esp jangan bagi susu kambing segar kat baby. Pernah terbaca, susu kambing segar agak "panas". Baby tak boleh digest sebab sistemnya tak matang lagi. Ini menyebabkan baby cirit birit. Sebab tu kuning turun. Jangan risikokan baby. Ok kat anak orang lain belum tentu ok untuk anak kita.
(7) Susu tak cukup nak top up dengan FM atau bagi makan bubur atau nestum cair gila - Kalau ada niat nak breastfeed sampai umur dua tahun, sila jangan start top up dengan benda lain. Nanti baby nipple confuse, langsung taknak latch dengan breast. Breastfeed is about demand and supply. Give more and you will produce more. Additionally, bagi nestum atau apa jenis makanan pun kat baby. Kalau bukan sekarang, perbuatan tu akan menyebabkan macam macam masalah dalam kehidupan anak tu. Dari obesity, diabetes sampai la ke masalah alergi dan masalah lain.
(8) Masalah puting tenggelam bukan bermaksud tak boleh direct feeding - Baby tak latch pada puting. Tapi kalau tak pandai mintak tolong nurse ajar. Kena masuk bahagian areola tu dalam mulut baby. Atau pun, ada yang suggest guna breast shield. Bila da start direct feeding, yang tenggelam tu akan timbul sikit.
(9) Breastfeed tak sepatutnya menyakitkan - Latch kena betul, posisi biar selesa. Kalau czer, tengok posisi paling sesuai.
(10) The best way to maintain and increase production adalah dengan perbanyakkan pam/direct feeding dan positive attitude.

Rahsia kejayaan penyusuan susu ibu

Never give up. Rajin doa semoga dipermudahkan. Insya allah.

Good luck.

Daa

18SX : Untuk bacaan kaum wanita sahaja - Cara cara mengatasi payudara kendur

Assalamualaikum
Ramai wanita yang menghadapi masalah ini apabila usia semakin meningkat. Bukan sahaja mereka yang menyusu dan melahirkan anak. Umumnya ia adalah disebabkan oleh elasticity yang menyokong payudara menjadi semakin kurang dan menyebabkan payudara semakin kendur.

Walau pun ramai yang menyangkakan penyusuan susu ibu menjadi salah satu faktor payudara menjadi kendur, ia adalah tidak benar
sama sekali.

Penyusuan susu ibu menyebabkan payudara kendur?

Sebagai wanita, tentunya mahukan penampilan yang menarik tak mengira usia. Payudara menjadi kendur adalah lazim berlaku tetapi ianya boleh diatasi dan boleh dielakkan.

(1) Melakukan urutan - Circular massage (ke arah dalam) dilakukan dua kali sehari selama 30 minit setiap kali. Boleh gunakan olive oil atau flaxseed oil. Sebelum mulakan urutan, gosok kedua belah tapak tangan bagi menghasilkan haba. Ia dapat melancarkan pengaliran darah dan mengembalikan ketegangannya.
(2) Makanan yang kaya glukagon - Makanan yang boleh boost pengeluaran susu ibu turut membantu pertumbuhan payudara. Oleh itu, boleh terus amalkan walau pun
dah berhenti dari menyusukan anak. Contohnya adalah seperti halba (direndam minum airnya atau pun ambil dalam bentuk pil)
(3) Senaman bagi menguatkan otot dada - Otot dibahagian dada dapat membantu menyokong payudara bagi mengelakkan ia kendur. Oleh itu senaman seperti push up pada dinding dapat membantu. Lakukan 3 kali seminggu, beberapa set setiap kali.

Sekiranya dilakukan dengan cara berdisiplin, perubahan akan dapat dilihat seawal 30 hari.

Selamat berjaya!

Daa